انسداد شرايين القلب ليس أمرًا يمكن تجاهله بسهولة. عندما تضيق الشرايين أو تنسد، لا يصل الدم إلى القلب بشكل جيد، وقد يسبب ذلك مشكلات خطيرة. ومع ذلك، لا يعني كل انسداد في الشرايين الحاجة الفورية إلى الجراحة. في بعض الحالات، يمكن حتى باستخدام الأعشاب والعلاجات الطبيعية علاج المشكلة إلى حد كبير.
لكن السؤال المهم هو ما الأعشاب التي يمكن أن تساعد فعلاً في صحة الشرايين؟ وكيف يمكن استخدامها؟
الأعشاب الطبية المفيدة لفتح شرايين القلب
عند الإصابة بانسداد شرايين القلب، يفضل الكثيرون اللجوء أولًا إلى الطرق الطبيعية. والعلاج بالأعشاب له آثار جانبية أقل، وقد يكون مناسبًا للأشخاص الذين لا تكون حالتهم حرجة. وأقوى الأعشاب في هذا المجال هي التالية، ومعظمها يُستخدم بشكل يومي في الظروف العادية:
- الثوم
- الكركم
- الزنجبيل
- الشاي الأخضر
- بذور الكتان
- القرفة
من المهم ألا تتوقع أن هذه الأعشاب تستطيع فتح الشريان المسدود تمامًا وبسرعة. لكنها قد تساعد إلى حد كبير في تقليل الانسداد.
الثوم
أقوى عشبة طبية يُنصح بها لانسداد شرايين القلب هي الثوم، وهو موجود في مطبخ الجميع تقريبًا. والسبب الذي يجعله مناسبًا لصحة القلب هو تركيبته التي قد تؤثر في ضغط الدم ومستوى الدهون في الدم. ويحتوي الثوم على مركبات كبريتية مثل الأليسين، بالإضافة إلى بعض فيتامين C وفيتامين B6 والمنغنيز ومركبات مضادة للأكسدة.
بشكل عام، يمكن أن يكون لتناول الثوم الفوائد التالية:
- التحكم في ضغط الدم
- المساعدة في الحد من النوبات القلبية
- خفض الكوليسترول بشكل بسيط
- احتواؤه على مركبات مضادة للأكسدة
طريقة الاستخدام:
يمكن إضافة عدة فصوص من الثوم إلى الطعام. كما أن تناول الثوم النيء شائع أيضًا، لكنه لا يناسب الجميع وقد يسبب حرقة المعدة أو اضطرابات في الجهاز الهضمي. وإذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من الثوم أو استخدام مكملاته.
الكركم
لون الكركم الأصفر ليس السبب الوحيد لاستخدامه من قبل الناس. فهو يحتوي على مادة تسمى الكركمين، والتي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ولذلك قد تكون مفيدة للقلب إلى حد كبير.
طريقة الاستخدام:
يمكن أن تكون الكمية المعتادة التي نضيفها إلى الطعام كافية للاستخدام اليومي. ويمكنك إضافتها إلى الأرز أو الشوربة أو أي طعام آخر. أما إذا كنت تفكر في تناول مكملات الكركم المركزة، فمن الأفضل عدم تناول جرعات عالية منها دون استشارة الطبيب.
الزنجبيل
الزنجبيل أيضًا من الأعشاب الطبية التي قد تساعد إلى حد كبير في فتح شرايين القلب أو الحفاظ على بقائها مفتوحة. ووفقًا لبعض الأبحاث، يحتوي الزنجبيل على مواد تساعد على تحسين الدورة الدموية، وهذا الأمر قد يساعد في تقليل انسداد الشرايين.
طريقة استخدام الزنجبيل:
يمكنك إضافة كمية من الزنجبيل الطازج إلى الشاي أو استخدامه في بعض الأطعمة. ولا يسبب تناول الزنجبيل عادةً آثارًا جانبية خاصة، إلا في بعض الحالات أو عند الإفراط في تناوله.
الشاي الأخضر
قد يكون من الغريب بالنسبة لك أن مشروبًا بسيطًا مثل الشاي الأخضر يمكن أن يؤثر في الشرايين. والسبب هو احتواؤه على مركبات مضادة للأكسدة، والتي لها تأثير على مستوى الكوليسترول في الدم وضغط الدم.
طريقة الاستخدام
لا توجد طريقة خاصة لتناول الشاي الأخضر. يمكنك شربه بالطريقة نفسها التي تشرب بها الشاي العادي. فقط لا تتجه إلى المستخلصات والمكملات المركزة، لأن تناولها يختلف تمامًا عن شرب الشاي الأخضر العادي.
بذور الكتان
قد لا تبدو بذور الكتان الصغيرة مميزة من شكلها، لكنها تحتوي على الألياف والدهون النباتية المفيدة. كما تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية النباتية ومركبات مضادة للأكسدة. ويمكن للألياف الموجودة فيها أن تساعد في التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم، كما أن أوميغا 3 النباتية مفيدة لصحة القلب.
طريقة الاستخدام:
لا توجد طريقة خاصة لتناول بذور الكتان. يكفي تناولها مطحونة مع الطعام. وتختلف الكمية المناسبة حسب نظامك الغذائي. والإفراط في تناولها قد يسبب الانتفاخ أو اضطرابات في الجهاز الهضمي.
القرفة
عادةً ما نعرف القرفة بسبب رائحتها وطعمها. لكن في السنوات الأخيرة، أظهرت بعض الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها قد تكون مفيدة إلى حد ما في تنظيم ضغط الدم وبعض مشكلات القلب.
طريقة الاستخدام:
يجب الحذر عند تناول القرفة. فكما أن تناولها بكمية مناسبة قد يساعد في ضبط ضغط الدم، فإن الإفراط فيها قد يعطي نتيجة عكسية وقد يؤثر في ضربات القلب. لذلك، من الأفضل إضافة كمية صغيرة منها يوميًا إلى الشاي أو الطعام. والكمية التي تعطي الطعام نكهة ورائحة القرفة تكون كافية.
ما مدى تأثير الأعشاب الطبية على انسداد الشرايين؟
يمكن أن تساعد الأعشاب الطبية في بعض الحالات في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، لكن لا ينبغي اعتبارها العلاج الأساسي لانسداد الشرايين. فبعض الأعشاب قد تساعد في التحكم بضغط الدم أو خفض الكوليسترول، وهذا قد يكون مفيدًا لصحة الشرايين على المدى الطويل.
لكن إذا كان شريان القلب ضيقًا أو مسدودًا بسبب تراكم الترسبات، فلا يمكن لتناول عشبة واحدة أن يفتحه بشكل مؤكد. كما أن درجة الانسداد وحالة القلب تختلف من شخص إلى آخر. لذلك، إذا تم تشخيص انسداد في الشرايين، فيجب أن يحدد الطبيب العلاج المناسب حسب الحالة.
كم من الوقت تحتاج الأعشاب الطبية حتى يظهر تأثيرها؟
عندما نتحدث عن تأثير الأعشاب الطبية على انسداد الشرايين، فنحن لا نقصد أنها تفتح الشرايين مثل الأدوية أو الإجراءات الطبية. وحتى أقوى الأعشاب الطبية تحتاج إلى استخدامها لفترة من الوقت حتى يظهر تأثيرها على الشرايين.
وقد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو أشهر حتى يظهر أي تحسن. لذلك، يجب إدخالها ضمن النظام الغذائي بشكل منتظم، وعدم توقع نتيجة سريعة. فهذا النوع من الطرق الطبيعية يحتاج إلى وقت، ولا يمكن تحديد مدة واحدة تناسب الجميع.
متى يحتاج انسداد شرايين القلب إلى علاج طبي؟
إذا كانت حالة شرايين القلب بسيطة، يمكن للطبيب أن يكتفي في بعض الحالات بالأدوية وتغيير نمط الحياة. أما إذا كان الانسداد شديدًا، فقد يحتاج المريض إلى إجراءات طبية مثل قسطرة القلب. وبشكل خاص، إذا كان هناك ألم أو ضغط في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو ألم في الذراع أو الفك، أو دوخة أو تعرق شديد، فيجب مراجعة الطبيب بسرعة.
وقبل زيارة الطبيب، يمكن أيضًا الاستفادة من فحص القلب أون لاين للحصول على تقييم أولي للحالة. لكن هذا الفحص لا يغني عن الفحص الطبي المباشر، خاصة عند وجود أعراض واضحة. وفي النهاية، يعتمد اختيار العلاج على درجة انسداد الشرايين وحالة القلب.